キャンパス風景 |  2009/07/16


4月14日からはじまったトレーニング室のトレーナー達のダイエット企画が7月15日終了しました。

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減量トレーニングに挑んだのはトレーニング室スタッフの三人。

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▲4月14日開始時の三人です。
  
   三ヵ月後の目標は 
    大友トレーナー(左) -8kg
    刈部トレーナー(中) -7kg
    相川トレーナー(右) -6kg


週に3~4日、利用者たちの指導の合間をぬってトレーニングに励みました。

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▲測定日前日「まだ1.5kg達してない」「あと400g」などと話していた3人。
 ラストスパート、かなりハードなプログラムで追い込みました。


いよいよ測定!!

7月15日17:00 学生支援室 平野さん立会いのもと測定開始。

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▲思わず苦笑いな相川トレーナー

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▲不安な目で穴があくほど測定器を見つめる刈部トレーナー

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▲あまりの緊張から遠くを見つめる大友トレーナー


いよいよ結果発表!

なんと3人そろってクリア!!

  
  大友トレーナー 開始 89.5kg→終了 81.3kg (-8.2kg) 

  刈部トレーナー 開始 72.1kg→終了 64.4kg (-7.7kg) 

  相川トレーナー 開始 73.3kg→終了 66.5kg (-6.8kg)


  目標体重を1キロちかく上回ってのクリア。おめでとう!!

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▲大友トレーナー思わずガッツポーズ。

トレーナー三人、お疲れ様でした。
長いようであっという間の三ヶ月だったと思います。

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▲身もココロも軽くなったみたい。
三人ともほっとした様子でとてもすがすがしい笑顔でした。
  
みなさんもトレーニングをはじめてみてはいかがですか?



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