6月22日（水）、Ｅ棟食堂にて、
和光学園生活協同組合による食生活相談会が開催され、54名の学生が参加しました。
毎年、春と秋に2回開催されている催しです。
栄養士への相談のほか、アルコールパッチテスト、ヤニケン、筋力測定も行いました。
54名のうち3名が、体脂肪測定が計測不能という結果に。
体脂肪率5％以下のやせすぎが心配されます。
また、ダイエット2ヶ月の方から肌荒れがひどくなったという相談もあり、
バランスの良い食事を取る大切さを改めて知る機会になったのではないでしょうか。
これからが夏本番。
朝食をしっかり摂り、暑さに負けないカラダづくりを心がけましょう。
